感動と興奮を

こんばんは！

ナタデココが大好きな新日本木村ジムの氏家福太郎です。

ナタデココグミというのを見つけて、即買いしてしまいました。

なかなか確かな食感にあっという間に食べきりサイズ宣言です！！！

今日は、後輩の練習を見ていて感じたのですが

最近、４回戦の頃のように無理やりにでもステップを踏むような事をしていないなぁ？
と、思いました。。。

昔は、何をおいてもぴょんぴょん跳ねるようなステップを踏む事からスタートしていました。

なんでかなぁ？

なんて考えていたら

苅谷トレーナーから

「自分で無理やりリズム刻まなくても、自然と体がリズム刻めるようになって来たんだよ！
まだ刻めていない選手は、体が覚えるようにステップを踏み続けるような練習させているんだよ！」

なるほど！！！

納得かも！

氏家もリズムをステップで刻まなくても、肩や首だけでも修正出来るというかなんというか！

リラックス法もそうですが、大きな深呼吸を何回とかではなく

ハッと一息吐くとリセット出来たり。

経験積めば、色々と簡略化していって、よりシンプルに出来るようになるのかもしれませんねぇ！！！

最近の氏家は、やっぱりロイヤルミルクティに手が伸びるので、シンプルな動きによって

美味しく飲めています。。。

違うかぁぁ？？？

失礼しました。

こんにちは！

女性専用車両は、時間外でも踏み入れがたい領域だと感じる男！！！新日本木村ジムの氏家福太郎です。

体全体の疲労感の蓄積を感じる今日この頃！！！

眠氣との戦いです。

そんな状態だから感じるのですが

首って普段の生活だと、かなり固定されていますね？

首は頭を支えていますから、起きている間はほとんど真っ直ぐな状態です。

手首も真っ直ぐ。

足首にいたっては、立ち続けていると、ずっとそのままです。

かなり負担がかかっています。。。。

やっぱり時折、氣遣いが大切で

振ったり、倒したりしてリラックスする。

グルグル回して氣分を変えてみる。

なかなか氣持ち良さを感じます。

ほっとひと息ブレークタイムも必要です。

こう着状態には、レフェリーのブレークが効果的です。

ブレークアウトしたら、また伸びやかに動いてください！！！

良い休日を！！

あ、休日の方限定ですよvv

こんばんは！

年１回ドラマにハマる新日本木村ジムの氏家福太郎です。

今、ＩＲＩＳ熱いですね！！！

氏家は、基本的にマンガアニメが好きでした。

大学生時代には、毎日マンガ喫茶に入り浸ったり

行き帰りの電車では、雑誌を１冊ずつ読んでいました。。。。

その割に、ボクシングマンガには疎いです。

マンガ好きではありましたが、深くハマる訳でもなく。

はじめの一歩も読んでいましたが、自分が行っているボクシングとは、結びつけていなかったですね！！！

だから、ボクシングやっているけど、ボクシングマンガ話になると

「そうなんだぁ？」
とか言ってました。

色々な必殺ブローもただのパンチにしか思えませんでしたし。

西岡選手の左ストレートもメキシコで付けられてモンスターレフトになりましたが

それまで日本では

スピードキング

と呼ばれていて

あの驚異的な瞬間のスピードとタイミングがバッチリ合ったただの左ストレート！！！

それを必殺ブローにすれば、モンスターレフト！！！みたいな感じですかねぇ。。。

熱いようで、意外に冷静な考え方の氏家でした。

前にも書きましたが、自分の性格を一言で説明すると

暑苦しい

です。

こんばんは！

無性に焼きそばを飲みたくなる新日本木村ジムの氏家福太郎です。

世界戦をテレビ観戦！

始まりましたねぇ。。。。

興奮します。

ちなみに、氏家は長谷川選手と同じ年です！！！

こんばんは！

一時の得を感じてしまい、ついつい浪費してしまう

ロイヤルミルクティ愛好家の新日本木村ジムの氏家福太郎です。

ちなみに、１００円自販機のお話しでした。

今日、小宮路トレーナーから「ミットを持つのが怖い！」
と言われました。

前とパンチの質が大きく変わったと言われました。

今の小宮路トレーナーに見てもらうようになったのは、２００９年２月から。

本当に一生懸命に見ていただいています。

その小宮路トレーナーから、そんなに嬉しい言葉をいただけて

自分の成長を感じています。

さらにデビュー戦からセコンドをつとめていただいている苅谷トレーナーからも、教え子である河野選手の見本の１人としていただいています。

なんていうか

苅谷トレーナーは、氏家のデビュー戦からの今までをずっと知っていただいているので、変化した所。
その中での良い所悪い所すべて知っていただいています。

自分では「良くなってるかな？」
「少しは強くなれてるかな？」

と不安に思う瞬間もありますが、周りの見守っていただいている方々からの声掛けが、変化の確信になりますね！！！

「他者評価は、所詮ひとつの情報でしかない。しかし、そう見えるのは確かである。」

「成長とは、価値観の肯定的変化である。」by青木仁志

ですね！！！

褒められて伸びている新日本木村ジムの氏家福太郎でした！！！

こんばんは！

練習後は、ジム下にあるサンクスの
芋けんぴ
か
かりんとう

どちらにしようか悩むけど

結局買わない新日本木村ジムの氏家福太郎です。

今日は、筋トレＤＡＹです！

体操して
軽くシャドーしてから

筋トレです。

器具を使って、約５種類の筋トレしました。

これは、今年からフィジカルトレーナーしていただいている先生に組んでいただいたメニューです。

その時期に合わせて、目的・目標に向けて様々なバージョンがあります。

今は、試合が近くないので

体作りの為のメニューです。

氏家は、ジムワークの中に

体操の日
筋トレの日
調子乗り練習の日

など、試合を想定したボクシング動作だけの練習だけでなく

遊びや氣を高める日も取り入れています。

性格もあると思いますが、色んな刺激や氣付きもあって楽しいです。

ただ走るのが苦手なら、たまには、草バスケや草サッカーなどに混ぜてもらってもいいですよね？

目的に向かう為ならなんでも取り入れていく事もひとつのテクニックではないかとおもいます！！！

腕も脚も背中もキテマスキテマスキティちゃん！！！

こんばんは！！！

スーパーでは、常にドラムバックで買い物している新日本木村ジムの氏家福太郎です。

今日、ジムで５月１６日に大阪でＡ級かけた試合するスーパーライト級山口航（やまぐちわたる）選手と

同じくＢ級ライセンスでライト級の齋藤丈裕選手

がマスボクシングをしていました。

わたる君はプレスで押し込んでいくファイタータイプ

齋藤くんは距離と手数でペースをうまく取るボクサーファイタータイプ

わたる君にかかれば、ミドル級氏家でさえも押されてしまいます。

２人のマスは、齋藤くんが距離と手数でうまくペースを取っていても、わたる君のプレスでロープに押し込まれる場面が多かったです。

すぐに抜け出すテクニックを持っている齋藤くんですが

押し込まれないテクニックもあるハズなんです。

そこで、氏家ワンポイントアドバイス！！！

リングは、四角く。ロープに囲まれた中が行動範囲です！

それを勝手に狭めてしまってはいかがでしょうか？

自分の行動範囲を自分で決めるんです。

ロープまで押し込まれるという事は、ロープはＯＫだと思っているんですよね？

でも、試合でのロープは木村ジムよりも高い位置にありますし、さらには見栄えも悪いです。

だから、自分で動ける範囲を狭める。

そうする事によって、今までロープから必死に逃れようとしても、押し込まれて思い通りに動けない状態ではなくなる訳で。

さらには、下がって避ける
回って避ける

だけではなく

「前に出て避ける」

という選択肢が自然と生まれるハズなんです。

昔からトレーナーには、「パンチは前で避けろ！」

と言われて来ましたが

手でのパリーイング（はたく）だけではなく

頭を前に倒して避ける事もでき

たくさんの収穫がありますよ！！！

そんな感じで体験談を話し合った氏家でした。

ちなみに、話し合った中に

６月２３日にＢ級ワンデイマッチに参戦する
スーパーフェザー級西崎岳地（にしざきたけち）選手もいましたよ！！！

木村ジムよ、昨日の勝利でＡ級一番乗りした石川昇吾選手に続いて

ＧＯーＧＯＧＯ！！！

こんばんわ

今日は完全休養日の新日本木村ジムの氏家福太郎です。

そんな訳で

我がジム石川昇吾選手のＡ級かけた試合を３ー０判定勝ちしたと速報いただきました！！！

おめでとうございます。

ありがとうございます。

あくまでも、完全休養中の新日本木村ジムの氏家福太郎でした。

携帯の前のみんなぁぁ！！！

こんにちはぁぁ！！！

コーヒー牛乳お兄さんだよ！！！

でごく一部で有名な新日本木村ジムの氏家福太郎です。

３年前くらいからでしょうか？

親子で１泊２日の野外遊び
『ファミリーキャンプ』
にスタッフ参加するようになりました。。。。

子と親、一緒に遊ぶ時間は貴重だなぁ？って感じました。

小さな頃にテントや寝袋で過ごした事もないですし

自然をうまく使ったネイチャーゲームもしたこと無かったので、とっても新鮮でした。

非日常のそれが自然ですから、楽しいですよね！！！

やっぱり、いつもと違う環境だと、普段押し込んでいるものも解放できます。

なんか、自分ってなんでも出来る！

とか思えてしまったりしますよね？

今日みたいなお天氣休日には

いつもと違う場所

いつもと違う時間

いつもしない事

などをすると新たな閃きやリフレッシュが出来るのではないでしょうかねぇ？

体の休養も大事です。

心の休養も大事です。

こんばんわ！

ロイヤルミルクティのＨＯＴがない自販機を見ると、くまなく探してから、ちょっと残念がりながらメーカーをチェックしてから立ち去る新日本木村ジムの氏家福太郎です。

明日の試合というテーマでしたが、明後日でした！

新日本木村ジムのリーダー石川昇吾選手のＡ級をかけた試合がフェザー級６回戦にて行われます。

石川君のボクシングは、じわりじわりとプレスをかけて、タイミング合ったらひたすらにカウンターカウンターの恐ろしいボクシングをします。。。。

ちなみに、２００９年東日本新人王で敢闘賞も受賞しました。

本当に氏家に取っても刺激になる頼もしい存在です。

２００９年は、間違いなく石川昇吾を中心に木村ジムは動いていました。

そんな木村ジムのリーダー石川昇吾選手

今日ラストジムワークも元氣にこなしてました。

脱いだら、かなり引き締まっていました。

前よりも体つきがしっかりしていたので、かなり驚きの引き締まり方でした。

いやぁ、楽しみです。

４月２６日、試合予定チェックしてみてください！！！