感動と興奮を

ですが、車で家の前まで送っていただいたキャンプに終わりを告げた新日本木村ジムのおこもりさんです。

明日から通常に戻ります。

走り込みの成果を出すのは１２月のトレーニング次第です。

とにかく、下半身の安定にスタミナをひきあげていきたいと思います。

そして、１２月の年末商戦盛り上げていきたいとも願う新日本木村ジムのおこもりさん。

１２月３日の新聞に注目してください！

おはようございます！

日常離れて、アメブロ更新しまくっている新日本木村ジムのおこもりさんです。

ボクブロには、理論的な事を書き、アメブロには頭に浮かんだ事書いております。

日々走って食べて飲んで寝ております。

毎日ボクシングＤＶＤ見ております。

やっぱりＷＯＷＯＷ加入したいなぁ！

ボクシングの映像見ながら、スタミナや技術を考えたり

強さや勝つこととは？とか考えたり

何事においてもですが、奥深いです。

考えやイメージを実行できる身体創りをもっとしていかなくちゃなぁ？

なぁぁんて、あらためて感じております。

まだまだ成長期！

やったるでぇ！！！

では、のんびりします。

おはようございます！

太陽に吠える新日本木村ジムのおこもりさんです。

あっという間に6日目を迎え朝走り終わりました。

膝下がパンパンになっています。

毎日毎日違う所が効いてきています。

同じコースを走っても同じではなく

一歩が違う一歩で

迷わず行けよ

行っただけでは迷うぞ

いくぞぉ

いち にい さん

よぉぉぉぉぉぉぉん

土曜日とあり、暗い時間から人がわんさかと集まっていました。

こちら栃木県大田原市にある那須野ヶ原カントリークラブにてお伝えしておりますおこもりさんこと新日本木村ジムの氏家福太郎です。

天候によって、走る地面が変化するので、臨機応変にコース変えたり走り方変えたりと適応力を高めさせていただいています。

人が変化に本能的に合わせていく事を順応力と言い

人が変化に合わせようして合わせていく事を適応力と言います。

何かのこだわりがある人はこの適応力が弱いとおもいます。

先輩後輩
上司部下

などなど

立場を守ろうとする防衛本能は人には必ずあるとおもいますが

それよりも、何かを吸収しようとする氣持ちが強いかどうかで聴く耳持てるかどうかかと思っております。

ジム内でもトレーナーや会長の言葉はもちろん

後輩や練習生からもたくさん学べる事や氣付かせてもらっています。

常日頃、情報を取り入れるフィルターだけはクリーンにしておきたいとゴルフ場のグリーンを眺めながら考える新日本木村ジムのおこもりさんでした。

トレーナーがダッシュしている所を写真撮ってくれていたみたいです。

芝生の上でダッシュしております。。。。。

平坦ではないから、足首や膝や股関節に負担が凄くかかります。

大きな筋肉を鍛えていた最近

大きな筋肉を支える関節にある腱や一般的に言われるインナーマッスルが伴っていないなぁ？！

と感じております。

それにしても、おこもりし過ぎて

あれほど熱中していたモバゲーも全然やっていないですし

メールや電話もほとんどしていません

今日は、アメブロ更新がむばっております。

早く夕飯食べて、ダブル世界戦観戦いたします。。。。

こんにちは！

足の筋肉よりも関節が悲鳴をあげているおこもりさんこと新日本木村ジムの氏家福太郎です。

あっという間に合宿４日目中日です。

２０分も走れば、足の動かし方が分からなくなったりします。

同じゴルフ場を日本大学駅伝部の選手が箱根駅伝に向けて走っています。

速過ぎて、氣付いたら遠くにいます。

そんな食事ですが

朝はゴルフ場のレストランで和食か洋食を選び

夜はゴルフ場にあるホテルのメニューから選び

そして、お昼は

ゴルフ場のレストランか

歩いて３０分の駒という定食屋さん

を選び

人生は選択だ！

栃木県は豚が有名みたいですよ！

氏家がいる大田原市は唐辛子が名産みたいですし

那須の与一の領内だそうです。

今歩いて３０分近くなります。

そうです駒まで食べに向かっています。。。。。。

その位美味しいという事です！

むふふふふ

足は動かないのに指はよく動く新日本木村ジムのおこもりさんでした。

こんにちは！

おこもり１号こと新日本木村ジムの氏家福太郎です。

１１月２３日より那須野ヶ原カントリークラブさんにて

走り込み合宿敢行しております！

１日２回のランニングが唯一のトレーニングメニューですが

午後は、走ってから軽くミット打ちなども取り入れていただかせています。

そんな初日から急降下出来る岡を何度も上り下りしてすでに膝と股関節が痛いです。。。。

疲労以上のケガにならないように、動き続けていきたいとおもいます。

おはようございます。

１日の沈黙の後には何かイベントがある新日本木村ジムの氏家福太郎です。

今日から３０日までの一週間

那須塩原市にあるゴルフ場でキャンプを張ります。

小熊坂選手のタイトルマッチに合わせて行われた２００３年１２月に初めて参加させていただいた走り込み合宿。

あれから７年早いものです。

今回は木村ジムと総合格闘技のネクサスジムさんとの合同合宿になり、ボクサー同士とは違う刺激や考え方、トレーニング方法など学んで来たいと思っています。

なにより、来年２月１４日の為にスタミナ強化の一段として身体を追い込み、１２月のフィジカルアップトレーニングに繋げていきたいとおもいます。

氏家は、キャンプしたからスタミナ強化出来るとは思いません。

普段とは違う環境で、身体を追い込む事なだけに集中できる事で、日常的なジムワークなどの質を上げる為の場だとおもいます。

合宿帰った日にだいたいスパーリングすると２Ｒくらいでかなりバテますし。

疲れもありますが身体の使い方が違うので、やっぱり最後は実践だとも感じました。

そんな事で寒い所対策で荷物大量ですが、楽しく行ってきます。

ケガだけはしないように！

こんばんは！

セレブなエリアをハシゴしてみただけ、新日本木村ジムの氏家福太郎です。

今日は、東京にある阿佐ヶ谷の高級住宅街に朝から夕方まで行ってきました。

夜は、東京にある白金台のシェラトン都ホテルでお仕事でした。

自分には、特に関係ないものの１日に連続して高級住宅街なので、なんかあるねではないかと思っております。。。。。

昨日のスパーリングで、久しぶりに突き指したのですが

たまたま見た朝の番組で突き指の重要な症状がやっていました。

腱の断裂
骨折の可能性

いやはや、氏家は突き指をナメていました。

こんな症状とは。

だから、あまり使わないように努力しております。

そんな突き指したら、冷やす。

ですよね？

炎症や腫れは基本冷やすですよねぇ。。。。。

それでは冷やします。

また来週です。

先ほどアップされていたのは、記憶が途切れたところでした。

なぜだかアップされていたし。。。。。

そんな訳ですが、何書こうとしたかすら記憶にないので、今日はここまでっス
(・_・)エッ..?

スミマセン。

それでは

はぶあないすうぃぃくえんど