こんばんは！
携帯などの接触不良を上手に繋げる素人新日本木村ジムの氏家福太郎です。
明日より新宿小田急百貨店１１Ｆで北海道展が２週間に渡り開催されます。
最強後楽園へお越しの方は、小田急百貨店１１Ｆ北海道展でお弁当購入してご来場ください！！！
今日は火曜日！
昨日は月曜日で明日は水曜日！
曜日感覚が火曜日スタートな氏家であります。
今週は体のバランスを保ちながら、試合イメージして動いています。
入れ込まず
だれすぎず
適度に落ち着いています。
形で見れば、ベテラン対新人
新人がベテランを食う一戦！
が一番面白い形だと思いながらいます。
でも、実力や評判。獲得したタイトルで見れば、氏家が挑戦者ですね！
なぁぁぁんにも取ってないですからねぇ！
CoCo壱番屋のカレーではないですが
ここ一番で逃して来ているので
欲しい思いを強く持って臨みたいと思います。
角海老宝石ジム所属
石川雄策選手ブログの真似をして
ほな
こんばんは！
ちがうちがうそうじゃそうじゃない
by鈴木雅之
鈴木雅之と言ったら
もう涙はいらない君がそばにいるから！
刑事貴族２
水谷豊の刑事モノ最高峰ですよ！！！
そんな訳で
午前中だけ動き午後はフィジカルアップ癒やし編でした。
体の使い方について色々話して来ました。
例えば、腰が痛いとすれば
原因は腰にある！
とは限らないです。
よくＣＭで目・肩・腰
とかやっていますが
目の疲れが肩の力みにつながり、背中や腰に来る！
ボクシングでも同じように、拳の痛みは、肩や腕の上半身の動きからきている事が多く
実際に倒すようなパンチは足腰から来るので、拳の感触はほとんどない。
どこか成果をもとめすぎて
体本来の動きや力を自分の体内に留めてしまっているだなぁ？
と感じた時間でした。
いい感じに力の抜けたパンチが打てそうです。
おはようございます。
昨日のサザエさんスペシャルに興奮する新日本木村ジムの氏家福太郎です。
久しぶりのお仕事休みに日の出た時間にゆっくりジョグしています。
めちゃくちゃ暑いので日陰探しながら走っています。
携帯で音楽流しながら
ボクブロ更新しながらのんびりゆったりです。
今日も１日たのしんまでいきます
こんばんは！
肌着はやっぱりユニクロ新日本木村ジムの氏家福太郎です。
ただ今、動き最後に軽い負荷のエアロバイクを漕いでいます。
ボクモバチェックしながら汗出しています。
練習は最初から最後まで氣を入れて行う！
という事は大切だと思いますが
目的に沿った状態で行う事もとても重要だと実感しています。
ラウンド３分間とインターバル１分間が違うように
フィジカルアップとコンディショニングが違うように
スパーリングも激しい連打で体力・フィジカルアップの時期から有酸素運動を主としながら
体調を万全に持っていく事は、試合に勝つという目標に向けて
自分の力を十二分に発揮するという目的に沿った行動だと思います。
疲れてサンドバックが続かないなら
動きながら、誰かと話しながら行うと良いですよ！
イチローも意識の分散すると同じ量をこなしても疲れない！
と言っていましたし。
ボクシングの話で力入るなら、関係ない話をしてリラックスすると
普段言われている
力を抜く！
行為が出来るかも？
かもなお話しでした。
東京都中野区野方６ー３ー４水口ビル３Ｆ
新日本木村ジムより氏家がお送りしました。
こんばんは！
飲みかけのスポーツドリンクを翌日も使おうと思ったら
臭かった新日本木村ジムの氏家福太郎です。
一口飲みましたが、あとは処分しました。
ペットボトルも処分しました。
今日のお腹具合が心配でしたが
胃腸丈夫でした。。。。
試合後たらふく食べますが
野方にあった沖縄料理屋さんで８０００円超えたのが一番思い出深いです。
ちなみに１人で食事にジュースだけでした。。。
その時の体重は聴かないでください。。
それでは、木村ジムで練習しているアナタへ
シャワーのお湯が出るようになったぞぉぉぉぉ！！！！！
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
選手の皆様、木村ジムへお越しの際は
ぜひ
奥派か？
手前派か？
体験して教えてくださいね！！！！
こんばんは！
大安吉日に新しくいただいたジャージをおろす新日本木村ジムの氏家福太郎です。
ちなみに氏家カラーはショッキングピンクですよ。。。。
今日は、連日の疲れで体が危険信号をなんとなく発していたので
エアロバイク３０分
シャドー４Ｒ
であがりました！
早上がりです。
体は引き締まり始めましたが
冷やし中華は始めていません。。。。違うかぁぁ(〒_〒)
明日のスパーリング最終日を持って、追い込みトレーニングは終了し
８日かけて疲れを抜きながら、体重落とす動きに変えて行きます。
無酸素運動から有酸素運動に変えると思っていただけたら、分かり易いですかねぇぇ。。。。
そんな訳で、睡眠不足も相まって、かなりしんどいので
今日は早くあがりました。
おつかれさまでしたぁぁ！
こんばんは！
１日時間も忘れて働き
時間を忘れてトレーニング
こんな集中力が試合中に欲しい新日本木村ジムの氏家福太郎です。
今、練習帰りです。
今日は遅い時間に練習したのですが
若い選手達がいっぱいでジムは明るかったです。
試合前なので、氏家がリング使っている時は氣を使っていただいてしまいましたが
そんな練習終わりにストレッチしている時に自分が若い時のリングへの特別感を思い出しました。
昔は、先輩選手がたくさんいて
リングでは常にスパーリングとミットが行われていてロープも飛べなければバッグすら打てませんでした。
高校生時代は１８時以降のプロタイムは絶対に避けていました。。。。
昔とは雰囲氣変わったとは言え
一番優遇してなんでも使用させていただいている身である事がどこか照れ臭かったのですが
試合前の今日は、この位がちょうど良いかな？
とも思えるようになりました。
遅い時間のトレーナーは、氏家の後輩（年齢は上？）なので、遠慮せずに好意に甘えています。
あと１０日！
木村ジムの代表として最強後楽園のリングに立ちたいと思います。。。。
ちなみに、今はフラフラ過ぎてフラダンスなんてもってのほかです！！！
世界の民族舞踊は指先や目線がとても細かい！
世界トップのボクサーも然りですね。。。。
こんばんは！
サントリー天然水に日本人の飲みやすさを感じる新日本木村ジムの氏家福太郎です。
今日は来月ウェルタータイトルマッチに出場する
加藤壮次郎選手
がスパーリングに来てくださいました。
時間帯も合い
１６時待ち合わせで練習に！
まだまだ暑い時間帯にスパーリング！
これはめちゃくちゃ体にこたえました。。。。
外でお仕事されている方もそうですが
暑い室内で作業されている方もくれぐれもお身体にはお氣を付けください。
熱中症で４万人搬送されている今年は、例年の感覚でなく、新たな氣持ちで臨んでください。
お昼の情報をそのままを氏家がお送りしました。
こんばんは！
りんごジュースを高級ジュースと感じ続けている新日本木村ジムの氏家福太郎です。
子供の頃のイメージは、今でも残りますねぇ！！！
今日も清田祐三選手がスパーリングに来てくださいました。
更衣室で、何か意味深な発言を今日もしていました。
氏家が、ボクブロに情報リークしようとしたところ
最近ボクブロ始めたマッスー益田健太郎選手が
「自分も書きます！」
う〜ん、カリスマチャンピオン好きがたくさんです！
すっかり木村ジム内にファンが増えている
清田祐三選手
今日も軽快なステップワークに連打
素晴らしい動きでした！！！
本当に勉強させていただいています。
ケガなく終われて、ホッとしております。
ゆっくり眠りたいと思います。
こんにちは！
西武新宿線西武新宿駅は、エレベーターが片方にしかなく不便だと最近感じ始めた新日本木村ジムの氏家福太郎です。
試合まで２週間を切りました。
スパーリングはあと３回
追い込みは今週まで
そして、減量のスタート！
体の準備は出来ているので、動いて落としていくだけです！
そんな訳で、第一段スパーリングは清田祐三選手とです。
果たして、開いた体重差をどうやって埋めるか？
ケガなくがむばります！！！