今年もお世話に なりました。
新日本木村ジムの氏家福太郎です。
12月前半から咳が出始めて、はや３週間過ぎましたが、 やっと収束に向かっております。
そんなこんなで、ジム納めすら参加出来ずままに、今年のボクシングは終わり
今年も終わります。
今年は、毎日書く事は出来ない多忙になった一年でした。
来年も日々一生懸命にがむばります！
2月10日まで１ヶ月。
悪いもの出すだけだしたので、スッキリした身体で全力で試合に臨みます！
来年も成長しながら、新たな策略巡らせていきたいと思います。
ふふふふふ
不適な笑いの福太郎こと 新日本木村ジムの氏家福太郎でした。
おはようございます！
一度体調崩すと一週間以上は治らない新日本木村ジムの氏家福太郎です。
普段の生活リズムの疲れが集約されているのか？結構悪化して、一氣に治ります。
そんな今日から、練習軽く再開します。
やっと、咳も収まりました。
夜も21時前後に撃沈する位、身体も休養求めていましたし、試合前に休める時間になりました。
そうなんです。
来年2月10日に後楽園ホールで
船橋ドラゴンジムの浅野裕一選手と試合が決定しました。
強い選手だと聴いています。
決まれば、ビビってしまう氏家ですが、決まってから体調崩して休んでいるので、年明けから急ピッチで準備していかないといけないですね？
まずは、試合のテーマが浮かばない事には(￣∀￣)
そんな感じで、妄想から試合にはいる新日本木村ジムの氏家福太郎。
応援よろしくお願いします。
おはようございます！
風邪が長引いている新日本木村ジムの氏家福太郎です。
金曜日には、嘔吐しながら働いておりました。
我ながら、よく乗り切ったと思います。
そんな氏家、昨日で３１才となりました。
父と母に感謝の１日です。
ボクサーでいられるという事は、普通以上の丈夫な身体だという事ですから。
視力や脳内、骨さらには筋肉など、一定以上検査・審査を通過出来なければ、プロボクサーにはなれない訳ですから。
本当に、なに氣ない自分でいられるという事に感謝する事をボクシングを通して感じる日々です。
照れくさいけど、一年に一度は、親に、
ありがとうございます
と伝えるのも大切な事ですね！
今週も楽しく、がむばっていきます。
こんばんは！
久しぶりに行き帰りにジャージ姿の新日本木村ジムの氏家福太郎です。
久しぶりの月曜日ジムワークでした。
最近の月曜日は、フィジカルトレーニングにする事が多かったのですが、今週のスケジュールで、決定しました。
昔、飯田覚士さんのトレーニングメニューは、一週間ごとに決めているという記事を読んだ事があります。
１日のシャドーやサンドバッグのラウンド数は、一週間を見て決めていたという。
曖昧な記憶ではありますが、そうだったハズです。
しっかり自己管理と自己制御が出来るからこなせる練習量だったのでしょうね？
練習の量と質 が成果に繋がるんですよね！
やっていると信じていても、ケガにつながったり、しては間違っている場合もありますが。
清原選手のように、
野球に必要ではない、筋肉つけすぎて、肉離れで戦線離脱した話が有名ではありますが
ボクシングに必要な筋肉をボクシングの動きで発揮できるように使っていけるように、フィジカルトレーニングしていきたいものです。
今日のミドル級決戦、どうなりますか！
氏家は、ジムで石川昇吾選手のボディに４度沈みました。
重くて効くというより、痛かったんです。
皆さんも一度、お試しあれ！
試合でもらったら、間違いなく止められていましたね！
自分の食らったパンチを自信持ってオススメする新日本木村ジムの氏家福太郎でした。
日曜日の朝からコンビニ内を走り回った新日本木村ジムの氏家福太郎です。
おはようございます。
今日は、東洋太平洋ミドル級チャンピオン 佐藤幸治選手の
バースデーです
おめでとうございます。
そんな佐藤幸治選手と日本ミドル級チャンピオン淵上誠選手 の激突は明日ですね。
氏家は2月に淵上さん
8月に佐藤さん
と試合しているので、トライアングル感じますが、２人に負けているので、トライアングル成立ならずですね(-.-;)
だいぶ前に
中堀 智永選手
三升 努選手
と３人でご飯食べた事ありますが
中堀さん２勝
三升さん１勝１敗
氏家 ２敗
ここでもトライアングル成立ならずでしたねぇ？
とにもかくにも、明日の試合が楽しみです。
良い１日を
おはようございます。
ふわっ
もちっ
に弱い新日本木村ジムの氏家福太郎です。
日本人はモッチリ食感好きですね。
お米も研いでモッチリ
お団子やお餅
最近で、米粉入れたパンとか
ちなみに、白玉粉とか上新粉とかの一般的なお団子作る粉が米粉ですよ！
氏家も特別なものかと思っていたら、見たことあるものだそうで。
それにしても、朝寒いですね。？
暖かい時の動き始めと違い、 身体が冷え固まっているので
飲み物で温めるのと同時にドライヤーとかシャワーで関節温めたりしないとケガしますね？
さらにウォーミングアップ時間も増やさナイト。
冬は冬の練習法をしないといけないけど
新鮮だから、楽しくなりますね！
季節に合わせた生活を！
行って来ます。
友人のズリ・カンナン選手
勝ちました
友人であり尊敬するボクサー家住勝彦選手の引退式もありました。
良い試合に良い式でした。
ずりちゃん、おめでとうございます。
かっちゃん、お疲れ様でした。
益田健太郎選手初めてのメインイベント１０回戦
盛り上がりました。
喉枯れました。
自分ももっと出来るし、やらなくちゃ！って思いました！
益田健太郎選手の強さを感じた試合でした。
お疲れ様でした。
こんばんは！
置き傘３本！新日本木村ジムの氏家福太郎です。
いつの間にか、折りたたみ式傘派から、ビニール傘派に派閥乗り換えしていました。
ふと、折りたたみ式傘持ち歩いていない自分に氣付く今日この頃。
明日は、益田健太郎選手の初メインイベントの日です。
ドキドキします。
ドキドキを勘違いして、好きにならないように氣を付けていきましょう！
前回の石川昇吾選手の試合では、好きになってしまいましたねぇ！
危ないですから、感情の勘違いには、お氣を付けいただくのと共に
それくらいの勢いで、応援よろしくお願いします！
益田健太郎が熱い！
新日本木村ジムの益田健太郎が熱い！
しつこいようですが、吊り橋効果と言われる
ドキドキの勘違いで、席の隣の人を好きにならないようにも
お氣をつけください！
益田健太郎が熱い！で有名な新日本木村ジムの勘違い男氏家福太郎でした。
こんばんは！
11月は、フィジカルとジムワークのバランスをと思っていたら、なんだかどっちつかずになっていた新日本木村ジムの氏家福太郎です。
毎日トレーニングと食事をノートに書いているのですが、読み返しながら、フィジカルトレーニングメニュー設定しているせいか、振り返りが自然と出来ているのですが
ちょっとやりきれていないような氣もしましたが
組み合わせたり
成果を感じたり
出来た月だったので、振り返り月間となりました。
12月は、フィジカルとジムワークを併せながら、疲れ過ぎないようにコンスタントに行っていくのが目標です。
そして、体重を３kg目標に落としていきたいと思います。
野菜不足が見えてきたので、バランス良く、サプリメントを活用して、行っていきたいと思います。
筋トレ終わったので、ここからがスタミナトレーニングです。
という隙間時間に更新でした。
行って来ます。