こんばんは！
ナタデココが大好きな新日本木村ジムの氏家福太郎です。
ナタデココグミというのを見つけて、即買いしてしまいました。
なかなか確かな食感にあっという間に食べきりサイズ宣言です！！！
今日は、後輩の練習を見ていて感じたのですが
最近、４回戦の頃のように無理やりにでもステップを踏むような事をしていないなぁ？
と、思いました。。。
昔は、何をおいてもぴょんぴょん跳ねるようなステップを踏む事からスタートしていました。
なんでかなぁ？
なんて考えていたら
苅谷トレーナーから
「自分で無理やりリズム刻まなくても、自然と体がリズム刻めるようになって来たんだよ！
まだ刻めていない選手は、体が覚えるようにステップを踏み続けるような練習させているんだよ！」
なるほど！！！
納得かも！
氏家もリズムをステップで刻まなくても、肩や首だけでも修正出来るというかなんというか！
リラックス法もそうですが、大きな深呼吸を何回とかではなく
ハッと一息吐くとリセット出来たり。
経験積めば、色々と簡略化していって、よりシンプルに出来るようになるのかもしれませんねぇ！！！
最近の氏家は、やっぱりロイヤルミルクティに手が伸びるので、シンプルな動きによって
美味しく飲めています。。。
違うかぁぁ？？？
失礼しました。