こんばんは！
久しぶりに行き帰りにジャージ姿の新日本木村ジムの氏家福太郎です。
久しぶりの月曜日ジムワークでした。
最近の月曜日は、フィジカルトレーニングにする事が多かったのですが、今週のスケジュールで、決定しました。
昔、飯田覚士さんのトレーニングメニューは、一週間ごとに決めているという記事を読んだ事があります。
１日のシャドーやサンドバッグのラウンド数は、一週間を見て決めていたという。
曖昧な記憶ではありますが、そうだったハズです。
しっかり自己管理と自己制御が出来るからこなせる練習量だったのでしょうね？
練習の量と質 が成果に繋がるんですよね！
やっていると信じていても、ケガにつながったり、しては間違っている場合もありますが。
清原選手のように、
野球に必要ではない、筋肉つけすぎて、肉離れで戦線離脱した話が有名ではありますが
ボクシングに必要な筋肉をボクシングの動きで発揮できるように使っていけるように、フィジカルトレーニングしていきたいものです。
今日のミドル級決戦、どうなりますか！
氏家は、ジムで石川昇吾選手のボディに４度沈みました。
重くて効くというより、痛かったんです。
皆さんも一度、お試しあれ！
試合でもらったら、間違いなく止められていましたね！
自分の食らったパンチを自信持ってオススメする新日本木村ジムの氏家福太郎でした。