感動と興奮を

こんにちは！

今日はなぜか３回も靴下履き替えている新日本木村ジムの氏家福太郎です。

ただいま、睡魔とのバトルを３５時間目

意識飛びまくっています。

そんな今日は、ヨク聴かれる質問

こんばんは！

たまたまもらった あたりめ にハマり出した新日本木村ジムの氏家福太郎です。

あたりめ

噛めば噛むほど味が出るとは言いますが、本当ですね？！

今からながら、乾物を噛む習慣の大事さを感じました。

ここ一年くらいですか！

自分の代謝が上がっているのを強く感じます。

たぶん、筋肉がついた事で、熱を放出していると思うのですが。。。。。。

そんな暑い身体を冷やしてあげるには

ウォーターローディングが一番だとおもいます。

自分の体温を自分の力で下げる

発汗システムが、自然治癒力ですよね？

減量もそうですが、水分とりながら動いて落とす。

うがいしただけでも毛穴開いて汗出る感じありませんか？

動かないものを無理やり動かすよりも

動けるものを動かす事の方が、無理なく
出来るかとおもいます。

そんな訳で氏家は、１日６Ｌ以上の水分とっていますが

むくみや増加もなく、安定しています。

それもあってか

トイレは結構マメにいいきます。

座った椅子には5分は熱が残る

レンジでチン伊予しなくても熱々な男でした。

こんばんは！

ジョージアエメラルドマウンテンよりもヴィンテージ派新日本木村ジムの氏家福太郎です。

ダウンタウンどちらかと言われたら、後輩芸人は選べないだろうなぁ？なんてＣＭ見ながら考えています。

今日の練習は、小宮路トレーナーのミットで、打ち方の基本動作を学びました。

ちょっとガードを上げる
締める
乗せる

とか、ちょっとしたキーワードたくさんいただいてしまいました。

そういうやり方もある！

こういうやり方もある！

氏家のトレーナー小宮路さんは、一つの事を押し付けないで、より良い方法を一緒に考えてみつけてくれるんですよね？

最近では、マイウェイに行こう！

と言うメールをよくいただきます。

周りに惑わされる事なく、自分のリズムを軸に組み立てていく。

基礎の大切さをジムでは一番重要だと話しています。

コンディションも良い状態で激しいトレーニングをした方が出来る事たくさんありますし。

時にやらなければならない時は、必ずありますが

日々ベストコンディションを創る作業も必要なスキルだと思います。

そんな氏家は、先週から痛めた背中をあまり刺激しないように身体を扉のようにして使って打つような動きで功を奏した感じです。

さて、ゆったりお風呂タイムにしたいと思います。

長風呂が氣持ち良い季節になってきましたねぇ！

おはようございます。

朝ポッカの新日本木村ジムの氏家福太郎です。

先日のブログを千葉選手が読んでいただいたそうで、連絡いただいちゃいました。

ちなみに、千葉選手とモバ友目指して検索してもみつかりませんでした。

氏家は、ゲームばかりですが、モバゲーしているので、良かったらニックネーム検索してみてください(^_^)v

昨日、朝に知人から試合日決まったのですね！

というメールをいただきまして。

知らない氏家は、そうなんですかぁ？

と聴いてみて

本屋でボクシングビート八王子中屋ジムさんの３選手記事を読んでみたら、小さく書いてありました。

ちなみに、発売日すっかり逃していたので、今日しっかり手に入れたいと思います。

そんな訳で、夜にジムでも確認してもらったのですが

どうやら、試合日確定のようですよ！

と言っても、それ以外の情報はまだないですが。

焦る事もないですし、自分のやるべき事をするしかないので
今は、日にちだけ分かったと言う事です。

２０１１年２月１４日（月）後楽園ホール
ミドル級１０回戦
チャンピオンカーニバル
日本ミドル級タイトルマッチ

チャンピオン
淵上誠（八王子中屋ジム ）選手
ＶＳ

チャレンジャー
氏家福太郎（新日本木村）

座席とか値段とか何にも分かりませんが、もし観に来ていただける方がいらっしゃれば、チケット予約を受け付けさせていただきますので、ぜひぜひご連絡くださいませ！

氏家福太郎応援団
ＴＥＡＭ Speedelf

teamspeedelf@yahoo.co.jp

いつもノンビリしているのですが、今回は早めに動きたいと思います。

今日も１日楽しくありますように(^O^)

こんばんは！

ふと台形の面積は、上底＋下底×高さ÷２

だと思い出した新日本木村ジムの氏家福太郎です。

そもそも台形ってなんなんでしょうかねぇ？

台形と山形って似てるようで全然違いますよねぇ？

どうでもいいですか？

では、話しを戻しまして

今日で試合１０日前になり、千葉透選手とラストスパーリングとなりました。

全てのパンチを被されるイメージを持っているので、今日は開き直ってスパーリングしてみました。

結果は花から密が取れました。

はい、鼻血出ました。

そんな千葉さんに試合前にも関わらずアドバイスいただきました。

本当に勉強になりました。

ありがとうございます。

その後で前回の千葉選手の事を書いたブログを千葉選手の友人の方が読んでくださり

『なぜテニス選手？』
と思ったそうで、その話を千葉選手にお伝えしたので、千葉選手の友人の方は、ぜひ聴いてみてください。

ただ、バンドをしているとかではないですからねぇ？？？

それにしても、ボクブロを本当にたくさんの方が読んでくださっているというのが、嬉しいですし。

このブログをきっかけにコミュニケーション取っていると言うのは、本当に感激です。

最近同じような内容書く事もありますが、その時感じた事、考えた事を自分の頭整理も含めて続けていきたいと思いますので

今後とも、氏家福太郎を
あ、氏家福太郎を

うじいえぇぇぇ

ふくたぁぁぁろぅ

をよろしくお願いします。

さて、身体を休めるとするかのぅ！

こんばんは！

自分の写真がアップされていたので見た所

photo.3を見て、やっぱり反省する新日本木村ジムの氏家福太郎です。

ちなみに、我ながら前面の筋肉ないですね？

胸は膨れてないし、腹は割れてないし。
それも反省ですね。

今日は木村ジムから
中山選手
麓選手

が後楽園ホールに出場しました。

結果は、中山選手１ＲＫＯ負け
麓選手判定負け

氏家は会場に行けなかったので、ジムで結果を知りました。

結果だけを見れば完敗です。

内容は知らないので、なんとも言えませんが、負けるだけの要素が存在していたのだと思います。

フィジカルコンディション
メンタルコンディション
試合の中での強氣や弱氣
瞬間瞬間での判断力

ヒクソン・グレイシーではないですが

相手がミスを侵した時に決めに行く！

その瞬間を競うスポーツがボクシングですから、やっぱりその隙があったのではないかと思います。

試合が終われば

ああしていれば…。
こうしたから…。

など必ず反省点などが出て来ます。

それは勝っても負けてもです。

その時の改善点を次回にどうして生かしていくのか？

その改善策を練習に取り込む事が出来たら

さらに強くなれるのではないかと思います。

負けた方がその思いは強くあるので氣を引き締めていけるとは言われますが

氏家はどちらかと言うと、勝敗関係なく反省します。

スパーリングでもそうですし、バッグでもそうですが、反省を生かせなかった時が一番悔しいです。

昔は、負けても仕方ないかな？

とか思っていましたが、今は強くなりたいと思っているので
結果以上に内容にこだわるようになりました。

とは言っても、まだまだ氣持ちの強い選手のような貪欲さは足りていません。

そんな氏家、photo.3の試合終わってしないのに、あの行為。
いけないですね？

あんな無防備では、次を考えたら、集中力が足りないかもしれないです。

自分では、しないと決めている事が出来ていないショット。

恥ずかしい限りですが、身が引き締まりました。

この反省を生かす為には、もっと心と頭を研ぎ澄ます必要があると思いました。

さらに精進します。

長々と失礼しました。

それにしても、木村ジムの選手には勝ってもらいたいです。

こんにちは！

かけうどんには惹かれないのに、ざるうどんには、神秘的な魅力を感じる新日本木村ジムの氏家福太郎です。

ちなみに、かけそばとざるそばは、どちらも食べたくなります。

昨日は、軽い練習後家でゆっくりだらけながらドラマを見ていました。

毎週木曜日放送の『なさけの女』に武田鉄矢さんが出演されていて

鉄子というおかまのバーママ役です。

昨日たまたま見た『ストロベリーナイト』というドラマでは

がんてつ

という刑事役でした。

武田鉄矢さんは、名前由来の役名だなんて。

なにか、関連ありそうですね？

最近のドラマは、猟奇殺人的なないようで、主人公のトラウマ克服もテーマにされていますよね？

過去の恐怖体験は、人の行動を時に抑制してしまいます。

氏家も２００７年のタイトルマッチでＫＯ負けしてから、ミスを犯さないように、強引なボクシングをしなくなっていました。

誰にでもそういった事はあるかと思います。

それを否定せず、受け入れる事が出来た時

初めて一歩が踏み出せるようになり

その一歩を勇氣と呼ぶのだと思います。

ここ最近の数試合の後に、落ち着いてよく見ていたね！

という言葉を掛けていただく事がありますが、それはきっと
やっとボクシングは殴り合いだという事を受け入れて、それに集中しているからだと思います。

格闘技というくくりで、ボクシングを見られるのが嫌だったので、ミュージカルや野球と同じショービジネスだと説明して来ました。

どう捉えているかは、人それぞれだと思いますが

ボクシングは、格闘技ですよね？

技による闘いで格を付ける。

４回戦（Ｃ級）でデビューして４勝で格が上がる
６回戦（Ｂ級）で２勝で格上げ

８回戦以上（Ａ級）は、ランカーからチャンピオン

日本からアジアや世界へ

格闘技はボクシングだけではないですが、闘うという事においては

シンプルかつ強烈な競技ですね。

だからプロボクサーは、人から凄い！って言われる事が多いのではないかと思います。

ドラマからだいぶ話し反れましたが

プロボクサーは、凄い！

そう思います。

そんな日曜日の帰りの電車で意識はうつろな新日本木村ジムの氏家福太郎でした。

こんばんは！

エルビーからチャイが発売されまして、さっそく飲んだら、良い後味醸し出していました。

エルビー推奨の新日本木村ジムの氏家福太郎です。

朝、走り始めに背中がぴきーんとうなりまして。

筋肉痛です。

力抜いてと言われて抜いているつもりでも入っているようで。

筋肉の伸縮性が低下しているのでしょうね？

首から背中、腰に足

身体の裏側みんなこき使われています。

こき使っているのは、私です。

なんちて

使うだけ使って、ケアしないと、回復力も同じように低下してしまいますね？

サイヤ人みたいに、死の淵から回復すれば、何倍も強くなるようには出来ていないですからね。

日本人は、農耕民族ですし。

でも首狩り族でもあります。

氏家家は温厚民族ですし。

それでも、身体自身の持つ回復力を高める事は出来ますよね！

氏家は、氣の呼吸法というゆっくりする呼吸法を出来ないながらにしようとしながら行っています。

ヨガの呼吸法やスポーツ学の呼吸法もありますが、氏家は氣の呼吸法が一番納得出来たので、やってみていますが

何事も継続と正しい方法で行うのは難しいです。

でも、とっても良いですよ！

興味ある方はぜひ

『氣の呼吸法』

検索してみてください。

いやぁ、それにしても緩やかに長い登り坂は、氣付いた時にはしんどいですね？

人生の登り坂もキツいですが、そこを登っているうちにそれに見合う自分が育っていくものです。

どっかで聴いた事あるような今日の格言でした。

こんばんは！

先日たまたま化粧水サンプルをもらったまま使う事も渡す事もなく持ち歩き続けている新日本木村ジムの氏家福太郎です。

今日は、鉄拳８ジム所属
イベリコ・ユン選手とスパーリングさせていただきました。

凄いパンチ重かったです。

身体ごと飛んでくるような重みで必死によけました。

上下の打ち分けなど本当に勉強させていただきました。

ユン選手ありがとうございました。

鉄拳８ジムさんは、吉祥寺にあるそうです。

ボクシングジムって氣付かないだけで、思ったよりもたくさんありますよなよね？

本当にたくさんの方と出逢い、手合わせさせていただき

ありがとうございます。

今日は練習後に急いでマッサージに行って来ました。

もっと通わないと回復した身体で激しい練習しつづけることは出来ませんね。

マメに時間作って通うように努力します。

リカバリーもトレーニングです！！！

睡眠もトレーニングです。

早く寝たいと思います。

こんばんは！

おはよーござーます が
マクドナルド

に聞こえた新日本木村ジムの氏家福太郎です。

いらっしゃいませ
が
氏家

に聞こえた事もありますよ。

ただ今、早く帰りたいと思いながらゆっくり帰っています。

帰りたいのですが、ゆっくりしたいのです。

コンビニで温めたら走って帰りますが

今は急ぐよりもゆっくりしたいです。

そんな水曜日

今日も千葉選手がスパーリングに来てくださいまして

かなり打たれり尽くせりなかぁんじのスパーリングでした。

縦横無尽に飛んでくるパンチ

凄まじいですね。。。。。。

尊敬です。

前回の反省を修正しながら行ったスパーリングでしたが

それを意識しすぎて、自分自身の基本的な動きを忘れてしまいました。

つまりは土台なく発射する大砲のようにバランス崩したり、スピード落ちたり。
いやはや、目標に向けて進む為にも常に現在地点の確認と土台の確認はしないと、氣持ちだけがせんこうして、頭と身体がバラバラベルばらになりますよね！

氏家は、カラオケでは最初にベルサイユのバラの主題歌を歌います。

話が飛びすぎてしまいましたが、事実です。

明日もスパーリングらしいので、がむばります。