こんばんは！
ちがうちがうそうじゃそうじゃない
by鈴木雅之
鈴木雅之と言ったら
もう涙はいらない君がそばにいるから！
刑事貴族２
水谷豊の刑事モノ最高峰ですよ！！！
そんな訳で
午前中だけ動き午後はフィジカルアップ癒やし編でした。
体の使い方について色々話して来ました。
例えば、腰が痛いとすれば
原因は腰にある！
とは限らないです。
よくＣＭで目・肩・腰
とかやっていますが
目の疲れが肩の力みにつながり、背中や腰に来る！
ボクシングでも同じように、拳の痛みは、肩や腕の上半身の動きからきている事が多く
実際に倒すようなパンチは足腰から来るので、拳の感触はほとんどない。
どこか成果をもとめすぎて
体本来の動きや力を自分の体内に留めてしまっているだなぁ？
と感じた時間でした。
いい感じに力の抜けたパンチが打てそうです。