こんばんは！
11月は、フィジカルとジムワークのバランスをと思っていたら、なんだかどっちつかずになっていた新日本木村ジムの氏家福太郎です。
毎日トレーニングと食事をノートに書いているのですが、読み返しながら、フィジカルトレーニングメニュー設定しているせいか、振り返りが自然と出来ているのですが
ちょっとやりきれていないような氣もしましたが
組み合わせたり
成果を感じたり
出来た月だったので、振り返り月間となりました。
12月は、フィジカルとジムワークを併せながら、疲れ過ぎないようにコンスタントに行っていくのが目標です。
そして、体重を３kg目標に落としていきたいと思います。
野菜不足が見えてきたので、バランス良く、サプリメントを活用して、行っていきたいと思います。
筋トレ終わったので、ここからがスタミナトレーニングです。
という隙間時間に更新でした。
行って来ます。
こんばんは！
柄の細いオシャレな傘を見ると、強い風で折れる不安ばかり感じてしまう新日本木村ジムの氏家福太郎です。
最近の素材は細くて軽くて丈夫なのでそうそうへこたれないですかねぇ？
今日は、昨日素手で皮がむけたので、バンテージ巻いて、昨日と同じ意識で練習しました。
練習終わり、グローブにバンテージ外してみると
血も出ていなく
昨日擦りむいた所の中の範囲でまた擦りむいた状態でして
なんとも文にするとややこしやぁ〜！な説明になりますが
意識して打ったからか、同じ箇所で当てられていたようです。
でも、手を意識すると手打ちになるので、うどん以外は足を意識して打つようにしていきたいと思います。
うどん打ちしてみたいですね！
そして、お腹が空きましたね。新日本木村ジムの氏家福太郎でした。
こんばんは！
良い肉の日
良い福の日
新日本木村ジムの氏家福太郎です。
最近、練習終わりに最寄り駅着くと、ガクンと足の力が抜けてお腹が空いたと感じる今日この頃！
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
いや、私ごとなのにスミマセン。
今日の練習は、ジムで一番地味な練習をしていました。
鏡の前に立って、身体をくねらせて
たまにパンチ打って
また身体くねらせて
サンドバッグでも身体くねらせて
たまにパンチ打って
また身体くねらせて
うーん、地味なトレーニングです。
しかし、広げる為には、中心がしっかりしていないとすぐにバラけてしまうドロダンゴのように！
つまり
これでいいのだ！
バカボンのパパなのだ！
パパイヤ鈴木さんの親父ダンサーズは、昭和時代ではないかと思う新日本木村ジムの氏家福太郎。
核心をつかせない内容の今日のボクブロでした。
良い肉の夜を！
こんばんは！
ホームの掲示板が通過 通過 と続いていると、なんだかタイミング誤った感に 苛まれる新日本木村ジムの氏家福太郎です。
さいなまれる
使ってみたかっただけの無理やり文で、すんまへん(-.-;)
どうしても、１人で行うと自分を客観的に見れなかったり、多面的に考えられなくなったりしますよね？
そんな時に、本当に力になるのがアドバイスです。
特に指導いただいている本人からのアドバイスは、道筋を改めて示してくれますね。
金曜日の夜に理論的な話を書いてみると、なんだか大学時代を思い出します。
人の意見は、賛否両論だと思い、良いも悪いも聴いて、考える。
両面から、どうしたら良くなるか考えてみる。
やるかどうかは、また別のお話し！
ああ、もっと強くなりたいし、良くなりたいですねぇ！
なりましょうねぇ！
ね？
なりましょうよ！
なれるから！
未来を創り出せる人は、その未来を今見れている人である！
ですから。
妄想族よ永遠に。
話が飛びまくって、自分の世界にいってしまった新日本木村ジムの氏家福太郎でした。
アデオス(^_^)v
こんばんは！
駅近くの自販機が並ぶエリアが、夜でも朝早くでも明るくなった事で、節電が少し解除されたのだと感じる新日本木村ジムの氏家福太郎です。
といっても、電氣の供給量は、やっぱり低いハズですよね？
夏の冷房がかなりの消費量だと感じますね？
被災地の寒さ対策を考えると、ただ電車や建物内が暖かいと、もっと寒い所に必要ではないかと思ったりもします。
が、自分達の生活圏も安定しないと、他の人々への支援も出来ないのも事実ですよね？
今日、ジムで２つのスパーリングを見たのですが
４人ともに成長しまくりの動き・反応・スタミナを感じまして
本当に勉強になりました。
距離やタイミングの計り合い
カウンターや詰め方
本当にすごかったんです。
素晴らしい！
ジムメイトの成長は、自分への刺激になります。
あの和に氏家も混ぜてもらいたいなぁ？
スパーリングは無理でも、避ける練習とかでも良いので、直接な刺激をもらいたいですね！
寒くなってきたので、皆様もお氣を付けください。
12月7日に初メインイベントの益田健太郎選手は、特にお氣を付けください
こんばんは！
駅の改札入る時
目の前から、大量の人の流れが来て、入るのどうしよう？
と思っていたら、いくつかの改札は、キチンと一方通行になっている事に感動した新日本木村ジムの氏家福太郎です。
今日は、ジムのハシゴ日！
今、木村ジムワーク終えまして
このまま、フィジカルトレーニングに向かっている所です
この流れを週３回位を目標にこなしていけたら、いいなぁ？
なんて考えております。
フィジカルトレーニングも新しいメニューで、それだけでお休みなさい状態でしたが
やっと慣れてきたので
次の段階へ
まずは、チャレンジ！
重さを落として、やりきって来ます！
おはようございます。
11月の週末は、プライベートプランに没頭中の新日本木村ジムの氏家福太郎です。
ここ数年、プライベートな事をほとんどしてきていなかったので、なんだか落ち着かないですね。
日曜日は、父と木や草花などについて話したりしていました。
やはり、好きこそものの上手なれ。
父の知識の豊富さには、本当に恐れ入りました。
知るだけでなく、山登りや庭いじりなど、実践繰り返す日常の中で、実技も持っている父！
もはや、仕事になりますね！
氏家にとっては、身近なスペシャリストさんです。
家族から刺激いただいた日曜日！
身体使って、ぐったりし氣味ですが
来月からの実践練習開始を見通した、フィジカルとジムワークのバランスを考えている今日この頃です。
行って来ます！
おはようございます。
置き傘をしようと２本傘を持って出たのに、見事にどこかに置き忘れた新日本木村ジムの氏家福太郎です。
置き傘としては、成功？
うーん、マンダム！
昨日は、ダブルタイトルマッチでしたね！
本当に、世界チャンピオンになった２人がつい最近まで保持していたベルトだけに、さらなる次世代日本人世界チャンピオンへの期待が膨らみますね！
一ボクシングファンとして楽しみですし、一ボクサーとして日本チャンピオン目指して突き進みたいです。
土曜日も朝から顔晴れやかに顔晴ります！
こんばんは！
何度読んでも、清水さんの休養チャンピオン扱いが理解出来ない新日本木村ジムの氏家福太郎です。
そもそも、清水さんは、正規チャンピオンに勝ったんですよね？
その時、暫定チャンピオンもいたんですよね？
暫定チャンピオンが正規チャンピオンになり
清水さんは休養チャンピオン？
8月試合で11月休養？
指名試合は、期限１年だから、１年以内は試合しなくても問題ないのでは？
休養チャンピオンなら正規チャンピオンに勝ったという事でスーパーチャンピオンにはならないのですか？
ランキングの事意外に知らないなぁ？
なんて、改めて感じていました。
でも、正規チャンピオンが休養して休養チャンピオンなんだから、今の正規チャンピオンは、暫定チャンピオンですよね？
辰吉さんと薬師寺さんの対決は、正規チャンピオンの辰吉さんがケガして休養したから、薬師寺さんが決定戦で暫定チャンピオンになって
辰吉さんの復帰と共に正規と暫定の統一戦が行われた訳で。
つまり次は、休養チャンピオンと正規チャンピオンの統一戦になるという事なんでしょうか？
うーん、分からないです。
強いチャンピオンウーゴ・カサレスに勝った清水さんが一番強い！
これがシンプルで、分かりやすいんですが。
頭使い過ぎて、甘いもの食べたいです。
お疲れ様でした。
こんばんは！
ズボンの股が割けた新日本木村ジムの氏家福太郎です！
仕事中に３度目の股割け事件勃発しました。
３度目ともなれば馴れたもんです！
平然と働いておりましたよ！
今日、フィジカルトレーニングの成果をマネージャーに見てもらいました。
変化をキチンと見続けていただいていて
褒めていただきました。
それにしても、最近肩と腕についてデカくなった！と身近な友人などにも言われるようになり
なんだか、フィジカルトレーニング成果が出ている事を感じます。
あとは、この身体でより良いボクシングするだけです。
これがフィジカルトレーニングの一番の目的ですからね！
続けていき、この筋肉使い続けられるスタミナアップもがむばります！
飲み物買おうとスーパー入ったのに、フジッコのお豆さん買ってしまった豆好き新日本木村ジムの氏家福太郎でした。