ちょっと進んで止まって見直して少し覚えたこと合わせてまた見直して。同じ練習時間でも3倍4倍くらい時間を使ってる気がする。
以前とどれだけ量と質を間違えてたか分かる。
練習してない時はできるだけ頭でいいイメージと自分の形を忘れないように復習して、練習の時間になったらスパーリングやサンドバックで確認。うまくできたら少し先に進む感じ。気を抜くといい感覚を忘れてしまいそうで怖いし。3歩進める時もあれば1歩も進まない時もあるけど、進まない時でもじゅうぶん得してる感じ。損はしてない。
2010年5月 のアーカイブ
進んで止まって
2010年5月28日 金曜日A+B<A+C<A +B
2010年5月18日 火曜日二度目防衛戦日時決定
2010年5月12日 水曜日10:0から9:1 に
2010年5月6日 木曜日試合終わって1ヶ月近く、練習はひとつのことをずっと繰り返してるだけ。
2時間、3時間のトレーニングの時間をひたすらそのひとつのことの繰り返し。同じ場所でそのひとつを集中して、スパーリングしてまたひとつのことに集中。ボクシングの基礎っていうか伴流の基礎っていうのを体に染み込ませるため。明日からはあの練習も取り入れ始めようかって思っても、もしかしたらまだ体に染み込んでないかもしれないから明日しっかりできたら次の日からやろう…ってここ最近毎日そんな感じで。でもぜんぜん嫌じゃない。ひとつのこと集中してたらあっという間に時間たっちゃうけど他のこと考えようとは思わない。
今まで新しいことばかりやっても元のボクシングが崩れてるから新しいことの形だけできて中身がともなわなかったし、つながらなかった。
おかげで今は楽しくボクシングができてる。
覚えたことは書いてビデオに録画するように。新しいことやるとどうしてもスタイルを崩さなきゃいけない時もあるし。だから今のうちどんな手段使っても忘れないようにしとこうと思って。
そろそろ次の練習も取り入れようかと。でも9(今までの練習):1(次の練習)の割合で。