芹江ボクモバブログ

新年あけましておめでとうございます。
今年は一直線に突っ走っていきます。迷いがないからひとつのことだけに集中できます。

ボクシングモバイルの忘年会に招待してもらって行ってきました。
たくさんの選手集まって忘年会。
昔戦った同士もこれからもしかしたら戦うかもしれない選手同士も。
今夜だけは。

今年最初からチャンピオンカーニバルでの初防衛戦でいろいろ考えられた。

初防衛して0からやりなおさなくちゃいけなくて、二回目の防衛戦手前でどんどん感覚を取り戻せて上がっていって。二回目防衛したあともまだまだ上がっていくのが分かって。ロシアからのWBO世界ランカーや三浦数馬選手とのスパーリングでも成長させてもらって。三回目の防衛戦前で怪我はしたけどボクシングの土台は完成してたから、試合終わってちょっと動けなかった時期が過ぎてもブランクにはならなかった。
怪我中もできる限りの練習を全力でしてたから自信にもつながったし。足腰のパワーアップにもつながって。

土台は完璧。技術とかはまだまだだけど、あとはこの土台を元に突っ走るだけ。
来年はひとつのことを突っ走るだけ。

みんなで穫ったベルトもついてるし。これだけ大勢の仲間がいればなにも怖くないですから。

あと一週間で今年終わり。

最近は年末にむけてハードな練習。足の様子見ながらハードにハードに。
シャドーもロードワークも会長のミット打ちもサンドバックも。
年末になにがあるってわけじゃないけど、残りの体力全部使うつもりで。
全力で練習して全力でメシ食って全力で寝て。
試合前と同じ感じ。食べながら飲みながらのハードトレーニング。
11月はずっと足を気遣った練習だっだから爆発させてる。

左足をしっかり伸ばしたつもりでも、見てみると8割くらいしか伸びてない。

歩くとき痛みはないのに痛みを怖がった歩き方。

患部の痛みはないけど、あとはこういう細かな自分の体の補修。ボクシングするにあたって問題はないけど、元通りの体になってこそ。

足を看てくれてる医者の先生から全練習OKが出た。

最初の精密検査の様子から、練習は年が明けてからの予定だったけど、12月中に練習再会できるとは医者の先生もおれも思ってなかった。

状態は良好で、正座ができないのは筋肉が固まっちゃってるのと、衰えてることだからって。
正座ができる前に練習再会になるとは思わなかった。しかもこんな早く。
この日のためにしっかり基礎は固めたから遅れをとったわけじゃない。

はじめは何週間も練習できないって言われた時、長いって思ったけど、今できることや筋トレを続けてたらあっという間。
今日も走りまくろ。

正座できた。
ちょっと痛みがあるけど足を折り曲げられた。
この痛みさえ０になれば完治？な気がする。おれの勝手な予想だけど。
今は普段の練習にプラス足腰を強化する筋トレ。足腰を強くさせておきたいし。

足を看てくれてる先生からゆっくり普段の練習を再開していいって許可もらってロードワークも普段通り、練習もいつも通り始めた。これでやっと普段の生活にもどった。

完璧になるまではゆっくりしっかりだけど、この１ヶ月の安静やリハビリは長く感じた。来週こそは来週こそはって言い聞かせながらリハビリやって、足を動かしていい許可もらった時はうれしかった。

走りまくろ。

医者の先生からロードワークの許可が出た。
おれが走りたい走りたいってうるさかったからかな…
めちゃくちゃうれしい。
今まではジムで筋力をおとさないトレーニングのみだったから走れるのは感動。
朝もずっと足をほぐすリハビリだけだったし。

ジョギングから始めてってことで。ムリしないで走りまくろう。
さっそく今夜から。
ここまでくればあと一歩。

リハビリってこんな難しいとは…
頭の中では、足をしばらく安静にしてそのあとのリハビリって一日か二日くらいゆっくり動かしていけば三日目くらいで元の動きにもどるかと思った。
でも…だいぶ足がぎこちないし。リハビリしていいって言われてから何日かたつけど、歩けて、自転車座りながらこげるようにもなって、階段上れたり下りれるようになったけど、まだ正座ができない。痛いってよりまだ足が曲がんなくて。
でも毎日できること増えてって。昨日まで曲がらない位置まで今日は曲げられたりできたり。
毎日挑戦。
めざせ正座。