明日から
ついに
減量に
はいりなう。
べジータの減量は
2ヵ月前から
まずは1日1500〜1800キロカロリー
基礎代謝が1500キロカロリーの時に
1日に必要なカロリーが
2500キロカロリーとすると
1日に-1000〜-700キロカロリー
700キロカロリーが100グラムなので
仕事して生活するだけで
1日100グラムはやせます
あとは水分量で体重計の
数値が変わるだけで
脂肪は確実に落ちるなう。
そこに練習が加わったとすると
ボクササイズを1時間でも
400〜500キロカロリーなので
結局減量期間中は
1日100〜200グラム落ちるが…
が…
が…
問題が1つなう。
最近みんなが
コメントしてくれてるんで
テンションあがってます！
なう！
だからべジータの秘密を書きます！
なう！
誰にも言わないでね
試合前に会場入りすると
べジータはこっそり脱け出して
散歩に行きます
会場には大人達がいっぱいいて
気を使うから
んでフラフラしてると
バンテージ巻く時間に遅れて
だいたい会長に怒られます
テンション下がるなう。
それから
べジータの衣装とかをチェック
ブラックコーヒーを飲みながら
試合観戦
テンション上がるなう。
それから周りの選手達が
シャドーやミットをする中で
試合直前まで爆睡かまします
シャドー、ミットはいたしません
理由は疲れるから
スタミナがないんだよー
それからべジータの衣装に着替えて
どこかから
ゴロゴロの付いた台車を
見つけてきて
乗っかって登場
リングはカッコつけて
トップロープをジャンプ
蹴りを2発入れて
態度太めに
リンクのコーナーに寄りかかります
ゴングがなって試合が始まり
テンションMAXのところで
ノーガードと挑発なう。
(゜ロ゜)
誰にもいわなうでね。
なーう
どうやって強くなるか！？
強くなる≒練習量
完全に『＝』という訳ではない
これは間違いない
ただ練習してなさすぎると
スタミナはなくなる
練習量＝スタミナ
これも間違いない
減量しすぎも悪いし
減量しなさすぎても
身体にキレがでない
これも間違いない
では強くなるには！？
うーん…
わからん
酒飲んで忘れよう
(゜ロ゜)
なう。
趣味だから深く考えるのは
やめましょう
(゜ロ゜)
なう。
昨日体重についての
コメントがあったので
減量、体重について書いてみるなう。
べジータはスーパーフライで
試合に出ていましたが
通常体重は65キロワットあります
結構過酷な減量してました
でもそれはボクシングとしては
果たして意味があったのか？
軽い階級に出たら勝てるのか？
重い階級に出たら勝てるのか？
軽いで出てしまうと
階級をあげるのにびびってしまう
体重もその日の生活によって違う
毎日練習だけしてる訳ではない
スポンサーが
ついてないボクサーは
仕事がある
ならばどうやって強くなるか！？
(゜ロ゜)
なう。
折尾ジムの
看板ボクサー
切間さんの
スパーリングなう。
どうやら試合が近いらしい
がんばれー(゜ロ゜)
べジータのやる気は
下降気味なう。
でも
そろそろ減量に入ろうかな
なう。
最近ジムまで走って通ってます
ダイエットのために
痩せるよー
ちょっとやる気出してみたなう。
どうやらべジータは
１月に試合があるらしい。
なう。
最近気になる
女子ボクサーランキング
第三位 黒木優子選手
第二位 宮尾絢香選手
第一位は…
西村聡美選手(゜ロ゜)
折尾ボクシングジムの
選手でマネージャー
そして会長の奥さんなう。
みなさん強いなう。
今日、会長にべジータランキング
言ったら
ヘラヘラ笑ってました
あー楽しかった
なーう
最近気づいた事があるなう。
東京で試合するなら
強くないとダメらしい
芸人が
おもしろくないと
テレビにでれないのと同じらしい…
うーん
強くなるには？
↓
練習する
↓
きつい
↓
嫌だ
↓
弱いまま
↓
東京に試合に行けない
↓
嫌だ
↓
どーしよう。
わがままなう。
だって子供だもーん(゜ロ゜)
なーう
べジータが干されてますなう。
また隣の奥さんが
不思議そうな顔してたんで
こう言ってやりました
『弟のです』って
(゜ロ゜)
あ
隣は折尾ボクシングTシャツ
2000円
なう。
べジータTシャツもあるよー
5000円
なう！
http://www.youtube.com/watch?v=zlNd6UaZScI&feature=youtube_gdata_player
べジータが
ゆるキャラに混ざったなう。
暇潰しになったぜ
(゜ロ゜)
なーう
今日は
折尾駅でイベント
ワカッパと戦ったなう。
ナッパも来てくれて
楽しく負けれました
あ！昨日は
初めて会長と
飲んだなう。
うーん
話しの内容は
覚えてないけど
なんか楽しかったなう。
(゜o゜)
なーう