2011年12月 のアーカイブ

今夜はすき焼き

2011年12月31日 土曜日

2011年もあと僅か。
有終の美を飾れなかったけど、最後に試合を組んでもらえてよかった。忘れられない年になりました。
来年は、練習生を滅多打ちにするスパーリングマシーンとして頑張ります。

今日は世界戦見ながら、鬼殺しをちびちびやります。
良いお年を!

筋肉痛って素晴らしい

2011年12月5日 月曜日

最近、筋トレにハマってます。もうウェイト気にする必要もないので、鍛え放題です。

超回復を狙って週一〜二はマシントレーニング。サプリメントもこだわりの品を使用。ジムワークは週二回くらい。
後はまっすぐ帰宅してます。
筋トレを取り入れてから、前よりいいスパーができてます。パフォーマンスの底上げに成功した感じです。
現役は終了したけど、まだまだレベルアップできる。生涯アスリートでありたいもんですなぁ。