台風も過ぎて

ここからロードワークを強めに。
残り時間が迫る。
焦らず、でも最大限に時間を使うために気持ちをせかして。

勝たなきゃ。

ロードワークもここからはいままでより体に負担をかけるためにレベルを上げて。走ることが第一。