1月26日(木)。
昨日は早目の帰宅でゆっくり出来たが、眠くならずほとんど寝れなかった(>_<)
疲労もあったが、その割には目覚めが良かった。
今日も6時から朝練。
この日は800mダッシュ、ロードワーク、短距離ダッシュ、シャドー、ミット、腹筋、背筋で終了。
そしていつも通り洗濯、シャワー、朝食、練習の準備をし休憩。
そして14時まで昼寝。
でもまたすぐ目が覚めてしまった。
いつもと生活リズムが少し変わって来た(^_^;)
ゲームなどをし時間をつぶし、14時に支度をし出発。
今日は移動を詳しく(笑)。
まずプームさん宅を出て、バイクタクシーの人達が居る所まで歩く。
それに乗り大きい通りまで行く。
この後はバスに乗る事が多いが、今日はワゴンタクシー。
移動中、タイでは良くあるスコール。
そしてジムに到着。
いつも到着すると、ナコンルアンジムを借りて練習している、違うジムの選手達が練習中。
左でミットを打っているのは、自分がタイに来て初めてスパーリングをし、先週試合を終えたシンデー選手も休みを終え練習に来ていた。
そして自分も混ざるように15時半から練習開始。
ナコンルアンジムの選手達は16時20分位から始める。
ナコンルアンジムの4人の選手も試合後の為、最近はスリヤン選手だけだったが、今日からはシーサケ選手も練習開始。
練習はシャドー、ミット、バック、ロープなどをし、最後に腹筋、背筋、首をやり終了。
体重もしっかり落ちた。
写真は屋上の選手達の寮。シャドーもここで浴びる。
奥の景色はとても綺麗。
練習後はいつもと違うデパートに行き食事。
今日は久し振りの日本を。
「大戸屋」(^O^)
どれも食べたく選ぶの時間がかかった(笑)。
最初にミニ蕎麦を。
焼き鮭定食。
プームさんはカツ煮込みを。
20時半に到着。
またいつも通り洗濯、シャワー、日記を書き、明日の準備をし休憩。
疲労もキツくなってきたが、明日はスパーなので気合いを入れて頑張るぞo(｀▽´)o