タイ合宿12日目。
1月23日(月)。
また1週間がスタート。
今日も6時から朝練。
この日は800mダッシュ、短距離ダッシュ、シャドー、ミット、腹筋、背筋をして終了。
その後はいつも通りシャワー、洗濯、朝食、夕方の練習の準備、そして休憩。
そして眠くなったら昼寝。
今日はギャラクシージムでスパーリングの予定だったが、
ジムの前世界チャンピオンのデンカオーセン選手が明日試合の為、今日が計量で休みだった。
なのでナコンルアンジムで練習する事に。
プームさんが2月に日本で試合をする選手を連れてくる為、そのビザを作りに早目に出発。
タクシーなどを使い町中に入ると、何やらワイワイうるさい。
中国が休みだか、お祭りだかで賑わっていた。
なので中国の人も多かった。
そんな中、ビザを作る所に到着。
中にテレビがありNHKがやっていて懐かしく感じた(^O^)
日本の人に会ったり、話したり、テレビを見たりはずっと無かったので懐かしく感じた。
と、喜んでいたらブラジルのサル特集に変わってしまったが(^_^;)
ビザを作り終わるのに1時間程かかり、またタクシーで30分かけてナコンルアンジムへ。
着いたらもう始まる時間だった。
今日は世界チャンピオンのスリヤン選手と2人だけ。
練習はシャドー、ミット、バック、ロープなど、日本ではあまりやらない練習などもやり、
最後は腹筋、背筋、首、アゴの筋トレをやり終了。
外に出るとライトアップなどで明るい(^O^)
これも中国のお祭りのせいらしい。
練習後はジムの近くのデパートで食事。
12日間経ち、練習も食事も慣れて来たので、今日からは少し体重も落とすつもりで量も気にしていった。
でもタイの練習はしっかり食べて、水分も取らないとついていけないので、気持ち量を考える位!(b^ー°)
3日前位に益戸プロモーターと山下マネージャーと電話をし
「日本は雪が降ったくらい寒いから、出来るだけタイで減量してこい」とも言われていたのもあったので。
でも12日間食べて飲んで3kgは落ちてる。
これからは練習に差し支えない位に落としていこう。
食事が済んだら、食料品を買い物をしタクシーで帰宅。
20時30分に到着。
この時間に着くとゆっくり出来る時間が多いから嬉しい。
マッサージやプームさんの用事などで遅くなると、やっぱり次の日の事もあるのでキツくなる。
ここからまた洗濯、シャワー、日記を書き、明日の準備をし、ゆっくりして就寝。
今日はで半分の12日間が過ぎた。
そう思うと早く感じ、今から帰りたくないなと思っていた(笑)。
後、少しで帰れると言う思いは以外と少なかった。
残り半分も頑張って、スーパーサイヤ人になります(笑)。