内山　日本だと根性論というか、疲れたからこそ頑張れみたいなのがあるからね。普段、ウェイトはどれくらい？
ドネア　だいたい普段は135ポンド～137ポンド(約61キロ～62キロ)かな。ウエイトトレーニングとかやるとすぐ上がるからね、この間は145ポンド(約66キロ)まで上がったちゃったよ。

内山　へー、それじゃ普段の僕より重いですよ！ちなみに僕はほとんど減量しないんです。3階級違うのに！
ドネア　自分の体が大きいことはわかっているんだ。だから、階級を一つ一つ上げて戦っているんだよ。3、4年後にはスーパーフェザーで戦っているかもね。

内山　それまでは僕も頑張らないと!
ドネア　自分がそのときにいる階級で一番強い選手と戦いたいんだ。だから、スーパーバンタムでは西岡選手が1番だと思うから戦いたい。

内山　体幹トレーニングもすごくやっているんですね。取り入れてからどれくらい？
ドネア　4年ぐらいかな。比較的、新しく取り入れたトレーニングではあるんだ。体の動きの中心は体幹だから、しっかり鍛えることは重要だよ。

内山　やっぱりね、日本も最近体幹トレーニングが流行ってきているんですよ。
ドネア　いいことだよ。ロープやラダーも体幹トレーニングなので大事だから取り入れてみなよ。

ﾓﾊﾞｲﾙ　内山選手は12月31日に防衛戦があるんですけど、ドネアから激励のメッセージがあれば。
ドネア　スプリントはたくさんやることだね。さっきも言ったかもしれないけど、反射神経もよくなるし、パンチも早くなってスタミナもつく。それに自分の体が早いペースに慣れるよ。誰と戦うの？

内山　ホルヘ・ソリス。
ドネア　彼を知っているよ。身長が高くて痩せている選手でしょ？試合も観たことがある。僕のスタイルでいうと、ソリスみたいにリーチのある選手と戦うのは好きなんだ。避けて中に入れるからね。相手が放ったパンチさえよけれれば、どんなパンチでも当たると思うよ。ソリスは腕が長いから、ガンボアも中に入って打てたでしょ。

内山　なるほど、勉強になる！貴重な時間をありがとうございました。
ドネア　こちらこそ楽しかったよ！アリガトウ!!