一週間使った体を日曜日に全力で回復させる。
十分睡眠とって筋肉の疲労おとして。栄養補助は日常から摂ってるからあとは睡眠だけ。土曜日の睡眠って深い。次が日曜日だってどこかで感じてるのかも。 起きたら子供たちと遊ぶのが一番。ただ横になってるより好きなことするのが一番。 疲労が残ってる時のスパーリングするとガードしてても体に響いてくるし。
この投稿は 2012年4月22日 日曜日 6:55 PM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。
芹江選手初めまして。 35歳でボクシングを初めました。 ジムに通って3年が、たつんですが、内のジムは、選手じゃないとなかなかスパークリングやマスが、出来ません。 ジムを変えるべきなんでしょうか？ 強くなるためには、スパークリングやマスどんどんやらないと強くなりませんよね。芹江選手は、どう思いますか？ 教えて下さい。
平塚人さん＞ ｺﾒﾝﾄありがとうございます。 ジムでのボクシングが好きになれるかどうかだと思います。確かにスパーリングは強くなれる手段のひとつですが、楽しくやれないと強さに結びつかないと思います。
芹江選手初めまして。
35歳でボクシングを初めました。
ジムに通って3年が、たつんですが、内のジムは、選手じゃないとなかなかスパークリングやマスが、出来ません。
ジムを変えるべきなんでしょうか？
強くなるためには、スパークリングやマスどんどんやらないと強くなりませんよね。芹江選手は、どう思いますか？
教えて下さい。
平塚人さん＞
ｺﾒﾝﾄありがとうございます。
ジムでのボクシングが好きになれるかどうかだと思います。確かにスパーリングは強くなれる手段のひとつですが、楽しくやれないと強さに結びつかないと思います。