靱帯断列から3 ヶ月

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いよいよ靱帯断列完治予定期間の3ヶ月が近づいてきた。っていっても普通に走って普通に練習してるけど。ただ最終検査が終わるまでムリだけはしないように意識してきた。

おれの切れた側服靱帯の完治に3ヶ月+リハビリに1ヶ月〜2ヶ月、計4ヶ月以上って言われてたけど、医者の先生からあんまり動かないことを長引かせないためにも今までリハビリも兼ねて治療してた。
だからおかげで時間も短縮できた。

今と最終検査が終わってからの練習内容は変わらないけど気持ちが違う。スパーリングで足がぶつかるだけで意識しちゃうし。でも最終検査終わったら120%で戦える。少しでも気にするのとしないとじゃ違うし。

コメント / トラックバック2件

  1. 馬場真記子 より:

    冬場が心配です筋肉の収縮が悪くなるので温めて運動すると大丈夫です

  2. serie より:

    馬場真記子さん>
    コメントありがとうございます。
    しっかり暖めて練習しますね!