芹江ボクモバブログ

ロードワークも強めにして10kmや17km。ダッシュもして下半身強化して、頼れる足腰かと思ってたのに。ちょっと違うスタイルにしたら一日で膝裏がめちゃめちゃ筋肉痛。今までもバネは使ってたと思ってたんだけど、添えてるだけで全く使ってなかったみたいで。どおりで半分に力が行き渡ってなかったみたい。

あんだけ走ってきたのに走ってる筋力とは違うな。

この投稿は 2012年3月22日 木曜日 8:29 AM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。