ジムで練習してる時にどうしてもうまくいかない時やあと少しでできそうなのにそのあと少しがって時は深く考えすぎず帰って眠る時に横になりながらイメージトレーニング。 自分の動きや動けることは頭に入ってるから目閉じても頭の中で体を動かせる。目を閉じながらのほうがいい動きできるし。寝る前にひらめいたことあるし。それを練習で確かめて実戦。眠る前はけっこういいかも。 時々横になりながら背筋に力が入ってたりするけど。
この投稿は 2012年1月7日 土曜日 2:34 PM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。
イメージトレーニングって大変では！？
明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いします(^^) 頭で描けた事は実践できると思います☆ また 頭使わないとボクシングは上達しないとも思います。考えて 考えて！
ﾀｶさん＞ ｺﾒﾝﾄありがとうございます。 イメージトレーニングは大変ではないですよ。自分の動き距離感を分かっていれば簡単です。
1ﾌｧﾝの方＞ ｺﾒﾝﾄありがとうございます。あけましておめでとうございます。 イメージトレーニングはムリをせず体の力を抜いて練習できるので効果的ですよね。
イメージトレーニングって大変では！？
明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いします(^^)
頭で描けた事は実践できると思います☆ また 頭使わないとボクシングは上達しないとも思います。考えて 考えて！
ﾀｶさん＞
ｺﾒﾝﾄありがとうございます。
イメージトレーニングは大変ではないですよ。自分の動き距離感を分かっていれば簡単です。
1ﾌｧﾝの方＞
ｺﾒﾝﾄありがとうございます。あけましておめでとうございます。
イメージトレーニングはムリをせず体の力を抜いて練習できるので効果的ですよね。