タイ合宿22日目。
2月2日(木)。
あまり寝れなかった(>_<)2時間位かな(泣)。
今日も6時から朝練。
そのせいか調子も悪かった。
800mダッシュ、ロードワーク、ダッシュなど。
ダッシュをやる前から、走っている公園をおばさんが掃除しだした(T_T)
避けて走っていたら、今度はゴミを燃やし始めた。
煙だらけになりダッシュを途中で終了した(^_^;)
ちょっと気を使って欲しかった(笑)。
プームさん宅に戻りシャドー、ミット、腹筋、背筋をやり終了。
いつも通りシャワー、洗濯、朝食、練習の準備をし休憩。
昼寝もまたあまり出来なく、パソコンなどをやり時間をしぶした。
そして14時になり、支度をしてナコンルアンジムへ出発。
15時半から練習開始。
シャドー、ミット、サンドバッグ、ロープなどをし、最後に筋トレをし終了。
練習後を1枚。
逆ではトレーナーがビリヤードを。
寮の屋上をパチリ。