こんにちは!
昨日は移動中眠りながら歩いているんではないかというほど眠氣に襲われていた新日本木村ジムの氏家福太郎です。
そんな訳で、珍しくお昼に更新してみました。
昨日の眠氣は、運動量増加が影響していますね!たぶん
最近、やたらとお腹が空いて仕方ないんですよぉ?
普段はだいたい4時間に一回を目安に食べています。
しかし、最近は2時間するとお腹がギュルギュル言い出すんです。
きっと、栄養消費しているんですねぇ!
基礎代謝が上がる冬の季節!
痩せやすい身体創りしていきたいと思います!
今日のお昼はおうどん食べて、おやつに芋でも食べたいなぁ?
たまには、こんな内容もいかがですか?
鶏肉入りのうどんは理想的かな
馬場真記子様
力うどん食べましたよ!