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[ダイエット]2016.11.2

比嘉大吾とシャドーボクシング

 11月5日(土)に初防衛戦を迎える東洋太平洋フライ級王者の比嘉大吾(白井・具志堅)がタイトル奪取に成功したKOシーンをシャドーボクシングで再現。
■ボクモバボクササイズ第一弾
1) 左ボディ→左アッパー→右ストレートボディ
2) 左ボディ→左アッパー→右ストレート

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