本日、ジムワークでは、サーキットトレーニングを敢行しました
担当トレーナー頭脳明晰、I原トレーナーの下、サンドバック連打、ジャンピング系、腹筋、背筋を織り交ぜるトレーニング…同じI原組の19歳N塚君は平然とした顔、僕はも〜ヘロヘロ
これを半年間〜1年間のロングスパンで『体幹』を鍛えますやるぞ〜やるっきゃないやらなきゃ損、損
今から銭湯行って、疲れ抜いて、寝ます〜
※写メは、去年の3月頃、大分前の写メ。地元でパシャリ
本文と画像は、一切関係ありません
この投稿は 2010年10月20日 水曜日 7:49 PM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。
体幹は重要ですね。バランスが格段に良くなると思いますので頑張ってください!
ブーメンランフックさん
コメントありがとうございます!
担当トレーナーには『体幹が使える様になったら随分変わるよ!変身するよ!!!』と、言われました。も〜ぜってー変身してみせます☆
これからも応援宜しく御願いしますm(_ _)m
体幹は重要ですね。バランスが格段に良くなると思いますので頑張ってください!
ブーメンランフックさん
コメントありがとうございます!
担当トレーナーには『体幹が使える様になったら随分変わるよ!変身するよ!!!』と、言われました。も〜ぜってー変身してみせます☆
これからも応援宜しく御願いしますm(_ _)m