体幹

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本日、ジムワークでは、サーキットトレーニングを敢行しました!!

担当トレーナー頭脳明晰、I原トレーナーの下、サンドバック連打、ジャンピング系、腹筋、背筋を織り交ぜるトレーニング…同じI原組の19歳N塚君は平然とした顔(^_^)、僕はも〜ヘロヘロ('o');;

これを半年間〜1年間のロングスパンで『体幹』を鍛えます!!!!!!やるぞ〜やるっきゃない[パンチ]やらなきゃ損、損[チョキ]

今から銭湯[温泉]行って、疲れ抜いて、寝ます〜(~_~)Zzz

※写メは、去年の3月頃、大分前の写メ。地元でパシャリ[カメラ]Σ3

本文と画像は、一切関係ありません

コメント / トラックバック2件

  1. ブーメランフック より:

    体幹は重要ですね。バランスが格段に良くなると思いますので頑張ってください!

  2. hirayama より:

    ブーメンランフックさん

    コメントありがとうございます!

    担当トレーナーには『体幹が使える様になったら随分変わるよ!変身するよ!!!』と、言われました。も〜ぜってー変身してみせます☆

    これからも応援宜しく御願いしますm(_ _)m