タイ合宿19日目。
1月30日(月)。
ラストの1週間がスタート。
今までいい練習が出来てるので、この1週間もしっかりやり切って最高の合宿にする。
朝練はいつも通り6時からだったが、天候が悪く雨＆雷。
プームさんの自宅の駐車場でやる事に。
縄跳び、シャドー、ミット、腹筋、背筋で終了。
そしてまたいつも通りシャワー、洗濯、朝食、練習の準備、休憩。
眠くなったら昼寝をし、12時半起床。
支度をして出発。
今日はギャラクシージムでスパーリング。
ロードワークをし、戻って来たらバンテージを巻き直ぐにスパー開始。
自分は早目に準備し、シャドーをして待つ。
今日は朝の雨でリングが濡れていた。
その為かなり滑る(ToT)
氷の上と変わらない位(>_<)本当に!!
正直足を止めてやらないと動けない。
思いっきりウチに行くとスッ転ぶ(T_T)
2度程転んだ。
でもタイの選手は普通にこなしていた(汗)。
凄い!!
慣れているのかな？？
この日はチダチャイ選手、デンカオーセン選手、パッチャイ選手と。
終わったらミット、やタイヤシャドー、ロープなど。
今日は試合を終えたデンカオーセン選手も来ていて、練習を見てくれた。
沢山アドバイスも頂いた。
最後は筋トレをやり終了。
シャワーを浴び、トレーナーの方に街まで送ってもらった。
デパートで食事。
