おはようございます。
コンビニでもホットドリンクが無くなって、寂しさを感じる新日本木村ジムの氏家福太郎です。
試合から１ヶ月経ちました。
今頃になって、疲れがドーンと出て来ています。
いや、違う疲れかな？
そんな今は、意識を下に置く事を念頭に起きながら、動くように訓練しています。
インパクトを生み出す安定感。
筋肉を鍛えるのは必要ですが、鍛えた筋肉の使い方も正しく行うのは、忘れがちですが大事大事です。
ケガのないようにする使い方。
力を抜いて、力を出す。
難しいですが、訓練訓練です。
頭で考えなくても動けるようにしていきたいと思います。