こんばんは！
階段降りは、声と共に新日本木村ジムの氏家福太郎です。
先週土曜日からの筋肉痛が、かなり良くなって来たと思っていた矢先の出来事です。
話は、変わりますがスパーリング始めました。
パートナーは、いつものあの拳王様です。
アーチョチョチョチョチョーo(｀▽´)o
久しぶりなんで、軽い目慣らしから始めて、スパーリング。
それはもう、夢中でガンバる君にエールを！
と叫ばん限りの間合いの取り合いに集中しました。
すると、前に追っていくさなかに、痛みが。
ここで話は戻りまして
一週間でだいぶ良くなって来た筋肉痛が再稼働を始めました。
これを人は、Ｗ始めました。
と言うのを聴いた事はありませんが
週末のトレーニングメニューの予定変更しなくてはいけなくなりました。
今は、めいっぱいやってみて、行き過ぎても良い時期ではありますが、ケガなどで立ち止まってはいけない時期でもあるので
千代の富士さんのコンディションの作り方
『身体に聴く』
これですね！
聴きはしますが、動きたいとは思います。
さて、帰って、夜の栄養補給して寝よう！
お疲れさまでした。