こんばんは！
夕食止めた新日本木村ジムの氏家福太郎です。
練習終わりからの〜 家帰ってからの〜 寝るまでからの〜
時間が短すぎて
副交感神経休まらないので
練習が遅くに終わる時の食事は止めました。
ただ、身体に栄養補給しなくてはいけないので
練習終わりのプロテインやマルチビタミン系は取りますよ！
皆さんも、副交感神経を休めて、質の高い睡眠を取ってください！
アドゥー
いや、アデューかな？
お疲れさまでした！
この投稿は 2012年3月12日 月曜日 9:10 PM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。