感動と興奮を

おはようございます！

新しくマイクロＳＤカードを買った新日本木村ジムの氏家福太郎です。

携帯がカメラに特化したものなので、あっという間にメモリいっぱいになったので、４Ｇ買いました！

いやぁ、やっぱり便利ですね！

昨日から、肉体的な追い込みをするような練習を切り替えて、フォームを第一にした動きに変えました！

特に、減量で汗を出す為には

有酸素運動

が必要なので、じっくりコトコト煮込んであげるような時間をとってあげる事が汗の持続性を上げる大切な事です。

それでも、体の動きを正しく力を引き出すように動くと、なかなかの負担にはなりますが。

この動きが本番で自然に出せるように、ただひたすらに反復あるのみです！

今日も１日、楽しく過ごしていきます。

この投稿は 2011年2月8日 火曜日 8:11 AM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。