感動と興奮を

こんにちは！

初お昼更新新日本木村ジムの氏家福太郎です。

休養したんですが、風邪ひきました。。。。

そんな訳で、軽く動くだけで今週はお休みいただきました。

そんなランチタイムなんですが、汗だくでドリア食べました。

夜も汗だくで１人なべしようかと思っています。

こんな時の必需品は、２Ｌの常温の水にポカリスウェットの粉を入れたハイポトニックウォーターです。

さらに今日はりんご酢も加えて

代謝を良く、乳酸分解と糖分でエネルギー回転アップを狙って

少しずつとりながら、働いております！！！

もう一度言います。

汗だくです！！！

汗出したら、しっかり水分とミネラルビタミン補給が必須ですよ！！！！

風邪をひいたのに偉そうに栄養を語る不届き者でした。

自分よお大事に！
皆様、お氣をつけを！

この投稿は 2010年7月15日 木曜日 11:58 AM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 このページの一番下でコメントを残すことができます。トラックバック / ピンバックは現在受け付けていません。