こんばんは！
毎日新宿の美味しい水で水分補給する新日本木村ジムの氏家福太郎です。
先週も１日ぐっと疲れ溜まった日がありましたが
今週もやって来ました。
基本的に長い時間働いていてからのトレーニングなので
睡眠時間確保がどうしても難しく
それを栄養でと思っても、なかなか上手くこまめにとれなかったりと
うまく回っていないこの頃ゴローちゃんです。
そんな時は
『休む勇氣』発動です。
完全ではなくジムで体操をしてマッサージへ
今日はそれがトレーニングです。。。。
そんな訳で書く氣力が湧かない状態で一言だけ書こうと思っただけでした。。。