こんばんは！
今更ながらに今日夜の雨予報はどうなった？と思い返す折りたたみ傘派新日本木村ジムの氏家福太郎です。
昨日の試合で、感じた事をイメージしながら軽く動かしてからマッサージに行って来ました。
試合を振り返って思った事は、本番では想像以上の状況が存在するという事です。
シャドーやサンドバッグでは、自分の頭にその状況や人を置いて練習します。
ミットはトレーナーに合わせ
スパーリングは相手に合わせ
自分以外の人との状況ならある程度のトレーニングである程度のイメージ出来ますが、そこに本番という要素が加わるだけで大きく変わります。
緊張や力み！
勝ちたい氣持ち
倒したい氣持ち
ポイントの取り・取られ
スタミナの消費
本当に練習以上の事が内面にも外面にも現れます。
だから、試合を見て客観的に
そして、主観的に観戦する事で
様々な場面の想像の幅を広げておくことも必要だと思います。
今日は、体勢に焦点絞って動いてみました。
崩れない位置
柔軟に動く
打つ
なかなか理論派な氏家はすぐに頭デッカチになりますね！！！
考えたら、あとは体で感じて体で覚えるしかないですね！！！
季節の変わり目！
皆様、お体ご自愛くださいませ！！！